Лечебные свойства клубники


 Полезный состав ягод клубники, содержание витаминов в клубнике

100 грамм свежей клубники содержит:

- 30 килокалорий, 0г жиров, 0,6г белков, 7г углеводов и 2,3г клетчатки;

- витамины А, В, С, Е, К;

- фолиевую, яблочную, никотиновую и салициловую кислоты;

- магний, фосфор, кобальт, железо, калий, кальций, марганец, селен;

- пектиныи многие другие полезные элементы.

По содержанию витамина С клубника уступает лишь черной смородине, зато в 5-6 ягодах клубники содержится столько витамина С, сколько в одной крупном апельсине. По содержанию фолиевой кислоты клубника превосходит ягоды малины и виноград. А наличие в составе клубники йода компенсирует его недостаток в нашей повседневной пище и питьевой воде.

Благодаря такой полезности клубники ее используют для лечения и профилактики многих заболеваний. Клубника может быть неотъемлемым компонентов Вашего здорового питания.

Клубника является прекрасным антиоксидантом, обладает мощным противовоспалительным и противомикробным действием, укрепляет иммунитет. Поэтому клубнику можно использовать для профилактики и лечения гриппа и простуды. Благодаря антимикробному свойству, клубнику используют для лечения воспалений носоглотки, а тк же для устранения неприятного запаха изо рта.

Клубнику используют при больном кишечнике, она убивает возбудителей кишечной инфекции, стафилококки, стрептококки и пневмококки.

Клубника позволяет восполнять дефицит железа, поэтому ее используют при лечении малокровия. Кроме того, клубника укрепляет стенки сосудов, обладает кровоостанавливающим свойством. Клубнику используют для лечения геморроя и маточных кровотечений. Потребление клубники нормализует давление, клубника является прекрасным средством для лечения гипертонии и атеросклероза сосудов.

Клубника хорошо очищает кровь и кишечник.

Клубника - хороший помощник при болях в суставах и подагре, клубника помогает избавится от лишних солевых отложениях.

Клубника хорошо влияет на обмен йода при базедовой болезни, регулирует обмен веществ в организме. Клубнику используют для лечения ожирения. Кроме того, потребление клубники способствует выведению воды из организма.

Благодаря сахаропонижающему действию клубника включена в рацион питания людей, больных сахарным диабетом.

Клубника успокаивает печень, обладает мочегонным действием и потогонным действиям, клубнику используют для лечения почек и мочевыводящих путей.

Клубника так же является антидепрессантом и помогает при бессоннице.

Клубника понижмает уровень холестерина в крови и является противораковым средством.

Ученые Калифорнии и Токио установили, что содержащийся в клубнике флавоноид фисетин замедляет процесс старения мозга и помогает дольше сохранять хорошую память.

Клубника богата цинком, который благотворно действует на либидо женщин и мужчин. Поэтому поедание клубники со сливками не только эротично выглядит, но и физеологически усиливает половое влечение.

Широко распространено использование клубники в косметологии - для отбеливания кожи и лечения угревой сыпи.

  

 

Земляника не цветет?

Садоводы, выращивающие садовую землянику, нередко сталкиваются с проблемой...
Читать далее...

Земляника - любовь моя!

Далее я хочу остановиться на двух моментах, вокруг которых идет много споров...
Читать далее...

Немного истории

Семена лесной земляники были найдены в Швейцарии при раскопках свайных построек...
Читать далее...

Ремонтантная земляника

Сроки высева зависят от биологических особенностей вида, гибрида или сорта земляники...
Читать далее...
Cloudim - онлайн консультант для сайта бесплатно.